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HIV 病毒為什麼這麼特別呢？HIV 病毒主要是攻擊我們人體的哪種細胞呢？為何 HIV 病毒會引起 AIDS 呢？哪些行為是 HIV 感染的高風險行為？然後重點是，哪些行為常常被誤解，但其實並不會造成 HIV 感染呢？

文章的最後想要跟你討論，關於所謂的 HIV stigma 與 HIV discrimination，也就是，社會上那些對 HIV 感染者常見的誤解與迷思。希望可以藉由這篇文章，讓大家對 HIV 與 AIDS，有更多的認識與了解！ 🤍

Zoom，毫無疑問地，絕對是我們最常使用的工具之一。這幾個月以來，人們逐漸意識到 Zoom（與其他的視訊軟體）所帶來的另一個，之前所不受重視的問題— Zoom fatigue。

Zoom fatigue 是什麼呢？Zoom fatigue 為什麼會發生呢？

相信在這個疫情新世界，以及明年疫苗問世後的後疫情時代中，你會常常聽到這個新的關鍵詞。更重要的是，我們又該如何減緩這個現象發生在我們身上呢？

運動可以減緩老化、可以使大腦思考清晰，但可能的原因是什麼呢？

來自加州大學舊金山分校的研究團隊發現了一個血液內的蛋白質，在改善老年小鼠的大腦記憶與認知能力上、扮演了重要的角色。想像一種未來的可能：不常運動的人，透過注射某種蛋白質，也能夠達到改善記憶力、增強記憶力、如同長期運動般的大腦。

看完以後你會知道，為什麼這篇文獻值得你注意？以及為什麼這個研究成果可能對於運動與大腦的關係開啟了嶄新的方向？

到底應該怎麼睡才能夠增加學習的效率呢？睡多久？幾點睡？睡前可以做什麼？不可以做什麼？有沒有什麼證據支持，睡眠與學習間的關係呢？

看完這篇文章你會知道，睡眠習慣與學習效果的關係，並且最後會跟你分享 6 個今天就可以開始、維持健康生理時鐘的好習慣！

這篇文章想要跟你分享未來申請美國名校研究所的趨勢，為什麼美國生醫名校開始不採計 GRE 成績？為什麼 GRE 是一個不公平的考試？看到最後你會知道，為什麼近年來美國名校會出現這樣的趨勢？

更重要的是，若你未來要準備美國研究所的入學申請，有什麼資訊是你該知道的，有什麼是你可以先準備，並且該如何面對的樣的趨勢？

由於這一次很早就決定不論如何都要排除萬難回去臺灣投票，也因此總算是訂到了名聞遐邇、聽說搭過就回不去了的，全日空 ANA 紐約東京來回頭等艙。很幸運的是，全日空 ANA 這次全面更新 777-300ER 頭等艙與商務艙，並且投入在 JFK - NRT 航線中。

所以我想要跟你們分享的是，這一次我搭乘全日空 ANA 全新頭等艙的經驗。希望可以對未來要搭乘這航班的你們有點幫助！

2020 iPad Pro上市到現在快一個月了，許多英文世界YouTuber、科技網站，都有很詳細的開箱文與心得分享。但是在中文世界中，好像相關的討論相對比較少。

更重要的是，關於 iPad Pro 可以如何增加你的學習效率，尤其是針對學生／研究生／博士生／科學研究人員，iPad Pro 可以帶給我們什麼樣的幫助？相關的討論更是不多，或是久久沒有更新。

所以，這篇文章就是要寫給你們，還在猶豫、觀望、考慮要不要入手 2020 iPad Pro 的學生／研究人員們。讓你們在看完這篇文章後，可以對這個裝置有更深入的認識，並且希望可以幫助到你們來做出購買決定！

在外科用口罩的外層表面上，經過了快一個禮拜，還可以偵測到病毒的存在。
除了日常消毒外，也要記得勤洗手，戴口罩，並維持social distancing 喔！

酒精消滅微生物的原理，主要是因為酒精可以使蛋白質變性 (protein denaturation)，並且凝集 (coagulate) 蛋白質。微生物沒有了蛋白質，自然失去了生物活性。

如果是70%的酒精，因為它凝集蛋白質的速度比較慢，所以雖然一樣會凝集蛋白質，但不會在微生物外圍形成一層保護層。也因此酒精分子可以穿入細胞內部，破壞細胞內的蛋白質，讓微生物死亡。

這個航班想必住紐約的大家都相當熟悉了，Boeing 777-300ER 執飛，晚上紐約起飛，早上抵達台北，直飛不囉唆！

班機時間我覺得相當好，臺灣空姐服務品質更不用說，而且中文又是我們熟悉的語言。也難怪我聽說很多長輩來回台美時都非常喜歡選擇長榮這個航班。

有鑑於網路上很多的資源都是分享這個航班商務艙的心得，所以我想這是一個好機會來跟你分享我搭豪華經濟艙的心得，也提供一個參考給有興趣的朋友！

你喝酒容易臉紅嗎？其實這是有一個名稱來描述這個現象的— Facial flush reaction。然後因為這個現象很常發生在亞洲人身上，所以又會被稱作 Asian flush 或 Asian glow。

在臺灣，常聽到很多長輩看到（或本身有）喝酒會臉紅的時候，總是會說：「這代表你的身體代謝好！酒精代謝得很快！」但事實真的是這樣的嗎？而且究竟喝酒容易臉紅，它的原因是為什麼？而這個背後可能的意義又是什麼呢？